Samavritti - La respiration carrée - ou comment réguler son système nerveux
La respiration carrée, Samavritti, ou comment réguler son système nerveux
La respiration, un processus lié à tous les aspects de l’expérience humaine
Les exercices de respiration permettent d’allonger et de ralentir le souffle et ainsi de rééduquer son cycle respiratoire et de relâcher les tensions du corps et du mental.